혼자서 살게되면 정말 이것저것 잘 안챙겨 먹게되고 건강을 다 버리게 되는 경우가 많습니다. 그래서 식사는 꾸준하게 잘 챙겨 먹어야 하는데요.
저는 과거에도 자취생활을 해보았지만, 음식을 해먹는 것이 여간 불편하기도 하고 시간을 많이 잡아먹기도 해서 간편식을 많이 애용하고 있습니다.
요즘에는 '나 혼자 산다'라는 프로그램이 유행을 할 정도로 싱글족들의 삶이 많이 나오고 있을정도로 1인가구가 급증을 하고 있는 상황에서 싱글라이프에 맞춘 혼밥 용품도 정말 발달해 있습니다.
제가 주로 구매를 해서 먹고 있는 것들(내가 생각하는 혼밥 필수품)에 대해서 몇가지 정리해보고자 합니다.
거의 정기적으로 구매해서 먹고있는 7종 제품을 소개해드리고자 합니다. 일단 모든 제품은 저는 쿠팡에서 주문을 해서 먹고 있습니다. 바로 다음날 로켓배송을 해서 가져다주기 때문이지요.
혼밥 필수품 1. 햇반(백미+흑미)
일단은 혼자서도 쉽게 전자렌지만 돌리면 바로 밥을 한끼 해먹을 수 있는 것이 기본이기 때문에 햇반은 필수품인데요.
일반 편의점에서 구매를 하면 가격이 그렇게 싸지가 않기때문에 온라인으로 대량구매를 하면 간편하게 사다놓고 먹고싶을 때 돌려먹을 수가 있습니다.
일단 가장 합리적인 가격으로 제공하는 것은 햇반 백미밥인데요. 190g으로 적당한 밥 한공기보다 살짝 적은 양을 제공합니다.
요즘 코로나 사태때문에 집에서 대부분 식사를 해결하기 때문에 품절사태도 많이 발생을 하고 있는데요.
가격 11,900원에 10개를 제공하니까 1개의 1,190원이고, 밖에서 사먹는 것보다 훨씬 싼 가격에 간단하게 집에서 한공기를 먹을 수가 있습니다.
제가 사먹는 것은 위의 제품이였는데, 요즘 쿠팡에서 대대적인 행사제품으로 36개자리를 더욱 싼 가격에 판매를 하고 있는 링크를 발견 했습니다.
위 링크로 들어가면 36개가 31,255원으로 개당 868원에 구매가 가능합니다.
두 번째로 추천드리는 밥은 바로 흑미밥입니다. 흰밥만 먹기 지겨울 때 한개씩 섞어서 먹는데요. 맛도 괜찮고, 양도 괜찮습니다.
인기가 엄청 많아서 품절도 많이 되고 있는 상황이기 때문에 빠르게 구매를 하셔야될 것 같습니다.
제가 사람들이 많이 사고 있는 제품을 주로 구매한 것인지 모르겠지만 품절이 일찍 되더라고요 ^^
혼밥 필수품 2
햇반의 단짝 - 고추참지
그리고 자취를 하면서 정말 간단하게 햇반과 함께 반찬대용겸으로 먹을 수 있는 필수템이 있죠!! 바로 고추참지 입니다.
고추참지가 다소 부족할 수 있는 맛을 풍성하게 채워주는 아이템으로 그냥 햇반에다가 한 캔 따서 쓱싹쓱싹 비비면 그걸로 한끼를 충분히 때울 수 있습니다. ^^
저녁을 너무 과하지 않게 그냥 참치와 함께 뚝딱 때울수가 있는 것이지요. 혼밥할 때 이만한 간편식이 따로 없는 것 같습니다.
혼밥 필수품 3
밥만먹기 지겨울 때 - 튀김 우동
저는 집에 가스렌지도 해놓지 않고 전자렌지만 있고, 물을 끓일 수 있는 포트만 가져다 놓았는데요. 요리를 안해먹기 때문이지요.
그런데 위에 처럼 햇반만 먹으면 정말 지겹습니다. 간혹가다라 라면도 섭취해줘야하는데 끓여먹자니 설거지도 나오고 불편하죠.
그래서 제가 고른 것은 튀김우동입니다. 저는 다른 컵라면보다도 튀김우동이 가장 맛있더라고요. 물론 일반적으로 끓여먹는 라면으로는 튀김우동을 구매하지는 않는데,
컵라면으로는 튀김우동이 식감도 좋고 배도 부르고 식사대용으로는 제격인 것 같다는 생각을 많이 했습니다.
가격은 12개가 8,270원으로 개당 689원밖에 하지를 않기 때문에 이건 무조건 인터넷으로 사야 이득입니다. ㅎㅎㅎ
혼밥 필수품 4 - 시리얼
위의 리스트는 제가 고른 저녁메뉴에 해당한다면 아침에는 늦잠을 자기도 하거니와 데우거나 물을 끓이거나 할 시간도 사실 부족(?)합니다.
그래서 대부분의 분들이 시리얼을 구매해서 간단하게 우유에 말아서 후딱 먹고 출근을 하거나 수업을 들어가거나 할 텐데요.
기왕이면 저는 건강을 생각해서 초코xx같은 것을 잘 사지 않고 그레놀라가 들어있는 제품을 선택을 해서 구매해서 먹습니다.
위에 보시는 것처럼 1개가 조금 단가가 있기는 하지만 아침 대용으로 먹는 것이기 때문에 검은콩도 들어가고 미숫가루도 들어가고 단백질도 들어간 제품으로 골라서 먹고 있습니다.
쿠팡에서는 해당 제품을 할인을 해서 4,960원에 판매를 하고 있습니다. 제가 위 제품을 구매해서 먹어보니 조그마한 그럿에 대략 10번정도 먹을 수 있는 양이 되는 것 같습니다.
그리고 시리얼 역시 조금은 건강을 생각해서 맛이 있는 것은 아니지만 오곡잡곡이 들어간 제품도 하나 같이 구비해서 먹고있는데요.
일단 일반 상품화된 제품이 아니고 실제 농장에서 개인판매가 이루어지는 제품인데, 건강식으로 함께 구매해서 먹고 있습니다.
가끔 위의 그레놀라 제품하고, 통곡물 제품하고 반반 섞어서 같이 먹어도 든든하고 아침식사 대용으로 간편하게 드실 수가 있습니다.
혼밥 필수품 5
다 귀찮을 땐 검은콩 두유
진짜 아침에 타먹는 것 조차 귀찮을 때는 정말 아무것도 하기가 싫을 때가 많죠. 그래서 마지막 단계의 식사대용으로 저는 검은콩 두유를 대량으로 구매해 두었습니다.
64개짜리를 29,670원에 판매를 하고 있는데, 개당으로 따지면 463원밖에 하지를 않습니다. ㅎㅎㅎ
그냥 출근을 하면서 나갈 때 하나 주어들고서 나가면서 마시고, 버스나 지하철 기다리면서 다 먹고 휴지통에 버려버리곤 합니다. ㅎ 아니면 시리얼에 두유를 말아서 먹기도 하지요
자취를 하면서 식사를 거르면 정말 몸을 버리게 되고, 기운도 없고 점점 피곤한 삶이 이어지는데 간단하게라도 위와 같은 제품을 구비해두고서 먹는 것을 챙긴다면 혼밥을 하더라도 부담스럽지 않고 건강도 챙길 수 있을 것입니다.
1인가구의 싱글라이프를 즐기고 계시는 모든 분들께 제가 혼밥 필수품으로 생각하는 것을 정리해서 올려보았습니다. ^^
* 파트너스 활동으로 수수료를 지급받을 수 있음
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